On-line запись на прием Награды

Моя проблема – застенчивость


    «Я росла в семье консервативных родителей, где «вести себя скромно» считалось главной девичьей добродетелью, поэтому никогда не стремилась быть в центре внимания,   ̶   говорит Алена Л., 38 лет.  ̶   В итоге я уже в который раз осталась без повышения, начальство меня не замечает. И среди своих замужних подруг  ̶   бывших одноклассниц чувствую себя неудачницей, хотя особых проблем с внешностью у меня нет. Жизнь как будто проходит мимо».

    В современном обществе, где умение толкаться локтями, быстро и громко заявить о себе зачастую ценятся больше, чем высокие профессиональные качества, застенчивым и скромным людям особенно трудно выживать. Способность быстро думать, быстро принимать решения, быстро заводить нужные знакомства стали жизненно-важными навыками, которые, увы, вступают в серьезное противоречие с ценностями поколений советского и постсоветского прошлого. И в этом новом мире агрессивного бизнеса, агрессивного телевидения и рекламы, агрессивной сексуальности, все увереннее заменяющей понятие красоты, скромникам и застенчивым уготована роль пассивных наблюдателей чужих успехов, прилежных исполнителей и подчиненных. Застенчивые люди стараются избегать тесных межличностных контактов, боясь показаться навязчивыми, скучными, неинтересными, и постоянно сравнивают себя с окружающими, считая их более успешными и заслуживающими внимания. И это несмотря на то, что коллеги и социум обычно положительно оценивают скромников, называя их «сдержанными» и «уравновешенными». Существует несколько теорий касательно природы застенчивости – от теории врожденной застенчивости, которая передается по наследству от родителей до биохимических нарушений в организме и даже длительного отравления организма ртутью. Но не будем забывать простую истину  ̶   любую наследственность и любые данные можно «победить», приложив достаточные усилия. Развивается то, что тренируется.  И если вы желаете изменить свою стратегию поведения, сегодня существует немало эффективных психологических техник, позволяющих приобрести или развить соответствующие личностные качества. Узнать о них подробнее вы сможете, записавшись на индивидуальную консультацию в Центр психологической помощи Николая Чадаева.